Dormir pouco é ‘tão ruim quanto fumar’, alerta estudioso

JC-Notícias
28.07.2015

Pessoas que descansam menos que cinco horas causam diversos danos para a própria saúde

As pessoas que se vangloriam sobre encarar o dia tendo dormido menos de cinco horas devem saber que esse hábito faz tão mal para a saúde quanto fumar, por causa do dano que pode ser causado pela privação de sono, declarou o neurocientista da Universidade de Oxford Russell Foster.

Veja o texto na íntegra: http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/dormir-pouco-tao-ruim-quanto-fumar-alerta-estudioso-16975783
(
O Globo Online)