skip to main | skip to sidebar
Tudo é espanto

sábado, 14 de março de 2026

Dormir poco o mal impacta en "todo el organismo", sobre todo en la salud cardiovascular

Infosalus
13.03.2026



Aqui!



Veja também:
  • - Una cirugía en el paladar reduce a la mitad la intensidad de los ronquidos en adultos
  •  
  • - Neurofisiólogo indica que el sueño profundo elimina toxinas neuronales que aceleran las enfermedades neurológicas
  •  
  • - Un sueño suficiente y de calidad, "fundamental" para tener mejor salud y aumentar la longevidad
  •  
  • - La mitad de españoles duerme menos horas de las recomendadas y carece de un sueño reparador

Postado por Adelidia Chiarelli
Enviar por e-mailPostar no blog!Compartilhar no XCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest
Postagem mais recente Postagem mais antiga Página inicial

from




“Como no he tenido hijos, lo más importante que me ha sucedido en la vida son mis muertos.”

Rosa Montero



A luz que vem da escuridão












#Shakespeare400






Ele detestava todas as religiões.
Como prova, pendurou no pescoço
uma medalhinha.
De prata. De Darwin.

Adelidia Chiarelli


Aedes aegypti - I
Aedes aegypti - II
Zika
Dengue
Chikungunya




Era de Aquarius

Que a Era de Aquarius nos traga mesmo paz, amor, harmonia, compreensão, confiança. Que os Homens entendam, de uma vez por todas, que ninguém tem o direito de humilhar, subjugar o outro. Que retire das mentes a ilusão do poder. A ilusão de um mundo feito de aparências. A ilusão de um mundo cinzelado para poucos. Que retire, das mentes daqueles que sonharam, a desilusão dos sonhos usurpados. Que a humanidade volte a olhar para o céu. Que a humanidade possa, finalmente, enxergar os pequenos milagres do cotidiano. E faça, com eles, um rosário de luzes que iluminem todos os caminhos. E que esses caminhos nos levem ao que de mais divino existir dentro de nós. Somos parte de um todo. Somos o todo. Somos também o milagre.

Adelidia Chiarelli










Assista:
Alive Inside (Vivo por dentro)


WebPesquisar neste blog


Rádio Cultura Brasil
Rádio Noblat
Rádio Cultura FM


OpenMind
SPACE.COM
200 Calories
#ciencia e #cultura

twitter:
Eliane Brum - Yaiza Martínez - Hernán Letelier

'Apuesto por la existencia de
civilizaciones más inteligentes que la nuestra
en otros planetas' - Kip Thorne


Search For Life

Conheça

Colagens e Poetares
AMOR
AMAR-TE
AVOA


***


Por que o gelo flutua?
De Darwin à generosidade da net
O 12º Planeta
A tecnologia de ponta eviscerada
Mãos de Luz
Pobre Jesus




Science Daily


TRADUTOR

Servicio de Información y Notícias Científicas

Tendencias 21

Materia

e! Science News

Dernières nouvelles
scientifiques I


Dernières nouvelles
scientifiques II






Me ditando

Aprenda a Meditar


Chacras - Parte I

Parte II    Parte III

Tributos

Tributos

Música

Clássica
Jazz
Rock


Mônica Salmaso - Voadeira
Blue Note Plays Gershwin
Chet Baker
soul in wonder
Luiz Melodia
Tim Maia
Raul Seixas
The Beatles
Clássicos do Rock


Me editando

"Quando nem Freud explica, tente a poesia!" Organização: Ulisses Tavares


Cartas de amor - F. Pessoa / Voz: M. Bethânia


Mundo - Drummond / Voz: Drummond


Tabacaria - F. Pessoa / Voz: Antônio Abujamra


The Sky is Low - Emily Dickinson



Para crianças de 0 a 150 anos



Walt Disney - The Little House - 1952




Peter Pan - Walt Disney - 1953
Partes: II   III   IV   V   VI   VII


ET C

Charles Darwin

- A história pessoal de Charles Darwin
- Os impactos da teoria de Charles Darwin
- A teoria criacionista
- Os limites do homem pós-Darwin

Café Filosófico

- A ética nos relacionamentos - Claudio Cohen
- Amar se aprende sendo amado - Ana Verônica Mautner e Octávio Almeida de Souza
- Ser companheiro em tempos de crise - Paulo Gaudêncio
- De Tarzan a Homer Simpson: banalização e violência masculina nas sociedades de hoje - Sócrates Nolasco
- As mulheres antes e depois de Maio de 68 - Maria Lygia Quartim
- Mulheres em transformação e homens em crise - Maria Rita Kehl
- Agenda para o medo - Luis Felipe Pondé
- Medo e temor - Leandro Karnal
- A utopia do autoconhecimento - Ricardo Goldenberg
- Aceleração e depressão - Maria Rita Kehl
- Ser Pai - Paulo Schiller
- A utopia da melhor idade - Leandro Karnal
- Novas fronteiras da subjetivação - Benilton Bezerra Jr.
- Filhos… melhor não tê-los? - Rosely Sayão
- Educação moral e tédio - Yves de La Taille
- A família no fogo cruzado da educação contemporânea - Julio Groppa Aquino
- Corpo e intensidade - Hélia Borges
- Juventude hoje – Joel Birman
- O mito da raça: em busca da pureza - Demétrio Magnoli
- O Casamento entre o Amor e o Sexo (O cuidado é feminino?) – Mary Del Priore

Outros

- Criança, a alma do negócio
- Entrevista com José Miguel Wisnik
- Entrevista com Renato Mezan
- Itamar Assumpção forever e pra sempre!
- O Ponto de Mutação
- Charles Chaplin - O último discurso do filme O Grande Ditador
- ESTAMIRA
- HOME
- O que ainda não sabemos (Episódio I)
- O que ainda não sabemos (Episódio II)
- O que ainda não sabemos (Episódio III)
- O silêncio das abelhas
- Almeida Junior

Links

Domínio Público   Jornal da Ciência  Ciência e Cultura  FUMDHAM   Greenpeace   O ECO  Eco Portal.net Agência Brasil Tendencias21 Agência USP de Notícias Agência FAPESP  Portal EcoDebate   Blog do Altino Machado   Blog da Regina Volpato   Blog do Noblat  Blog do Josias de Souza   Blog da Carla Rodrigues   Blog do Pedro Doria   Blog Síndrome de Estocolmo  Folha Online   Estadão   Clipping MP  Pelo Mundo  BBC-Brasil  O Globo   Público - Portugal   Diário de Notícias    Público - Espanha  Expresso  lainformacion.com  El Universal  El Pais  La Tercera  El Mercurio  El Mundo  La Vanguardia   The Times  The New YorK Times  Washington Post  NewScientist  Le Monde L´Express   Le Figaro   Jornais Brasileiros  Jornais da América do Sul  Jornais do mundo todo   ESA/ESO  Revista Ñ  Revista Novos Estudos 





DOE PALAVRAS


Cuidados na Net


Sua instituição de ensino à distância está credenciada no MEC?


HAITI - 360 graus
twitter   twitter   twitter
Doações   Doações



Encontre onde descartar lixo eletrônico no Estado de São Paulo pelo CEP e tipo de e-lixo  Urbanias - Portal de cidade e cidadania na Internet



Brasiliana está no ar!


Veja - Acervo digital



The British Library - Online   Brasil Contra a Pedofilia



A cada 15 segundos uma criança é abusada no Brasil



Marina  Serra  Dilma


Projeto Excelências - Conheça e Divulgue



Defensoria Pública da União



Operação Sorriso: conheça e divulgue






Patativa do Assaré




Museu da Língua Portuguesa




Canal Contemporâneo




CASA DAS ROSAS




Biblioteca Digital Mundial - UNESCO





SBPC - CBPF - Ministério da Ciência e Tecnologia - Palestras - Ciência às seis e meia





Pesquisar


WebPesquisar neste blog

Arquivo do blog

  • ▼  2026 (633)
    • ▼  março (123)
      • ONU alerta para risco de a água ser usada como arm...
      • Alzheimer na América Latina: 56% dos casos poderia...
      • SUS passa a usar antibiótico para prevenir sífilis...
      • Dormir poco o mal impacta en "todo el organismo", ...
      • Experto denuncia que no hay políticas con perspect...
      • Juguetes con IA para niños pequeños: un estudio al...
      • Trabajar junto a una ventana y recibir luz natural...
      • Desarrollan una prueba que hace 'brillar' las célu...
      • KPC: o que é a superbactéria resistente a antibiót...
      • Camila Appel é entrevistada por Marcelo Tas
      • Tratamento aprovado para epilepsia promete reduzir...
      • A pesquisadora que transformou décadas de laborató...
      • JC-Notícias/SBPC
      • Una conexión defectuosa entre el intestino y el ce...
      • La huella de ciertos antibióticos en el microbioma...
      • La Sociedad Española de Oftalmología advierte de q...
      • A "Importância" de Não Normalizar a Dor Menstrual ...
      • España valida la Escala del Edadismo de la OMS, qu...
      • Projeto UrbVerde lança guia para orientar municípi...
      • E-book gratuito atualiza pesquisas sobre Dona Yayá...
      • Justiça do Trabalho determina contratação de profi...
      • JC-Notícias/SBPC
      • Gemma Parramon, psiquiatra: "Nadie pregunta por el...
      • Investigación Nanopartículas que reprograman las d...
      • Un estudio alerta sobre las dietas creadas con IA ...
      • El 10% de adultos mayores con enfermedad de Crohn ...
      • La exposición a partículas diesel causa y agrava l...
      • Cuando una neumonía viral deja huella: un estudio ...
      • Rompimento de reservatório da Sabesp deixa uma pes...
      • Especial Dia da Mulher: as 6 mulheres cientistas q...
      • Registros de casos de ódio contra mulheres dispara...
      • Buriticupu, cidade das crateras gigantes no Maranh...
      • JC-Notícias/SBPC
      • “Si te reinfectas ahora, vuelves a jugar a los dad...
      • La geometría de los árboles influye en la difusión...
      • No es 'solo' estar un poco triste: así puede una d...
      • Cuando algo no encaja en tu cuerpo: los síntomas e...
      • Un análisis de sangre podría predecir el riesgo de...
      • Anvisa alerta para risco de grave dano ao fígado l...
      • JC-Notícias/SBPC
      • El viejo litio se cuela en la lucha contra el Alzh...
      • La IA detecta riesgos cardíacos ocultos a partir d...
      • ¿Los alimentos son cada vez menos nutritivos? Una ...
      • Un multivitamínico diario frena el envejecimiento ...
      • Experta alerta de que contaminantes del hogar como...
      • Chovendo na roseira, na voz de Elis Regina
      • Sono do bebê: 5 mitos que causam estresse desneces...
      • Nuevo hallazgo científico revela cómo prevenir pro...
      • Olga Barroso, psicóloga: "Una relación de pareja i...
      • Anticoagulantes y cáncer de próstata: un estudio d...
      • Infertilidad masculina: la terapia con ARNm que de...
      • 4 casos e um mesmo problema: a violência contra mu...
      • JC-Notícias/SBPC
      • El genoma humano podría preservarse millones de añ...
      • Prolongar la vida puede ser una lotería: un estudi...
      • Descubre el tiempo exacto que debes dormir para cu...
      • Muchas personas consumen productos integrales para...
      • “Nós somos a resistência”: ativista Nair Brito con...
      • Febraban alerta sobre golpe do falso gerente
      • Un gran estudio revela qué cánceres tienen menos r...
      • ¿Una copa antes de dormir? La ciencia revela por q...
      • El 69% de mujeres con problemas de salud mental id...
      • Si tienes más de 40 y no te reconoces, puede que n...
      • La reducción de la jornada laboral mejora la salud...
      • Tienes dolor de espalda y los sonidos te resultan ...
      • 8 em cada dez vítimas de estupro não buscaram nenh...
      • SUS: mulheres vítimas de violência terão acesso a ...
      • JC-Notícias/SBPC
      • Un estudio descubre que dos compuestos del cannabi...
      • Descubren cuatro bacterias intestinales que transf...
      • Células CAR-T diseñadas para bloquear defensas tum...
      • Una sola inyección contra el Alzheimer: crean una ...
      • Un estímulo a distancia protege el corazón de la q...
      • Mulheres adultas têm de pagar até R$ 3.000 para se...
      • Elas e o HIV: o que os números revelam sobre a epi...
      • Mudanças climáticas encurtam o período de floração...
      • Bactérias detectadas em rio urbano, cão doméstico ...
      • La sobrecarga de cuidados impacta en la salud ment...
      • JC-Notícias/SBPC
      • La Antártida pierde 12.800 kilómetros cuadrados de...
      • Una IA predice el riesgo de cáncer de mama a 4 año...
      • Un estudio revela cómo activar neuronas específica...
      • Ablación frente a cirugía: estudio danés confirma ...
      • Diseñan una estrategia que mejora la eficacia de l...
      • Medicamento para osteoporose mostra potencial cont...
      • CROI 2026: Incidência de HIV segue alta entre mulh...
      • El aumento de CO₂ en la atmósfera altera la químic...
      • JC-Notícias/SBPC
      • SEORL-CCC advierte de que la pérdida de salud audi...
      • Vacuna del VPH: segura, eficaz, y clave para elimi...
      • La sangre revela cómo evoluciona el cáncer de prós...
      • Sanidad trabaja en la actualización de la Estrateg...
      • El sorprendente modelo que explica cómo se organiz...
      • El CSIC investiga el fármaco cabozantinib por sus ...
      • Escalada nuclear pode ser fatal para a humanidade:...
      • Cresce percentual de mulheres que relatam medo de ...
      • 'Ela se sentia muito culpada e dizia que queria de...
      • O silêncio do X: “desligamento” do cromossomo é ob...
      • JC-Notícias/SBPC
      • Personas con VIH presentan supervivencia similar a...
    • ►  fevereiro (239)
    • ►  janeiro (271)
  • ►  2025 (2843)
    • ►  dezembro (236)
    • ►  novembro (255)
    • ►  outubro (262)
    • ►  setembro (236)
    • ►  agosto (276)
    • ►  julho (255)
    • ►  junho (220)
    • ►  maio (223)
    • ►  abril (216)
    • ►  março (240)
    • ►  fevereiro (209)
    • ►  janeiro (215)
  • ►  2024 (1701)
    • ►  dezembro (162)
    • ►  novembro (163)
    • ►  outubro (154)
    • ►  setembro (168)
    • ►  agosto (138)
    • ►  julho (81)
    • ►  junho (122)
    • ►  maio (151)
    • ►  abril (107)
    • ►  março (156)
    • ►  fevereiro (148)
    • ►  janeiro (151)
  • ►  2023 (2533)
    • ►  dezembro (186)
    • ►  novembro (239)
    • ►  outubro (185)
    • ►  setembro (224)
    • ►  agosto (211)
    • ►  julho (214)
    • ►  junho (210)
    • ►  maio (207)
    • ►  abril (217)
    • ►  março (167)
    • ►  fevereiro (228)
    • ►  janeiro (245)
  • ►  2022 (2524)
    • ►  dezembro (233)
    • ►  novembro (204)
    • ►  outubro (235)
    • ►  setembro (220)
    • ►  agosto (221)
    • ►  julho (228)
    • ►  junho (234)
    • ►  maio (209)
    • ►  abril (195)
    • ►  março (166)
    • ►  fevereiro (168)
    • ►  janeiro (211)
  • ►  2021 (1253)
    • ►  dezembro (186)
    • ►  novembro (174)
    • ►  outubro (128)
    • ►  setembro (107)
    • ►  agosto (114)
    • ►  julho (54)
    • ►  junho (60)
    • ►  maio (57)
    • ►  abril (105)
    • ►  março (113)
    • ►  fevereiro (75)
    • ►  janeiro (80)
  • ►  2020 (1382)
    • ►  dezembro (94)
    • ►  novembro (103)
    • ►  outubro (82)
    • ►  setembro (68)
    • ►  agosto (86)
    • ►  julho (50)
    • ►  junho (90)
    • ►  maio (203)
    • ►  abril (229)
    • ►  março (216)
    • ►  fevereiro (86)
    • ►  janeiro (75)
  • ►  2019 (623)
    • ►  dezembro (73)
    • ►  novembro (87)
    • ►  outubro (87)
    • ►  setembro (73)
    • ►  agosto (6)
    • ►  julho (9)
    • ►  junho (19)
    • ►  maio (44)
    • ►  abril (74)
    • ►  março (49)
    • ►  fevereiro (43)
    • ►  janeiro (59)
  • ►  2018 (1119)
    • ►  dezembro (38)
    • ►  novembro (49)
    • ►  outubro (55)
    • ►  setembro (85)
    • ►  agosto (81)
    • ►  julho (84)
    • ►  junho (105)
    • ►  maio (127)
    • ►  abril (116)
    • ►  março (100)
    • ►  fevereiro (111)
    • ►  janeiro (168)
  • ►  2017 (2193)
    • ►  dezembro (166)
    • ►  novembro (160)
    • ►  outubro (128)
    • ►  setembro (178)
    • ►  agosto (215)
    • ►  julho (209)
    • ►  junho (214)
    • ►  maio (197)
    • ►  abril (202)
    • ►  março (187)
    • ►  fevereiro (149)
    • ►  janeiro (188)
  • ►  2016 (1763)
    • ►  dezembro (127)
    • ►  novembro (99)
    • ►  outubro (124)
    • ►  setembro (144)
    • ►  agosto (158)
    • ►  julho (200)
    • ►  junho (130)
    • ►  maio (161)
    • ►  abril (148)
    • ►  março (143)
    • ►  fevereiro (157)
    • ►  janeiro (172)
  • ►  2015 (1491)
    • ►  dezembro (157)
    • ►  novembro (157)
    • ►  outubro (127)
    • ►  setembro (146)
    • ►  agosto (79)
    • ►  julho (114)
    • ►  junho (126)
    • ►  maio (116)
    • ►  abril (146)
    • ►  março (112)
    • ►  fevereiro (93)
    • ►  janeiro (118)
  • ►  2014 (1153)
    • ►  dezembro (96)
    • ►  novembro (97)
    • ►  outubro (65)
    • ►  setembro (75)
    • ►  agosto (99)
    • ►  julho (140)
    • ►  junho (104)
    • ►  maio (116)
    • ►  abril (98)
    • ►  março (88)
    • ►  fevereiro (74)
    • ►  janeiro (101)
  • ►  2013 (1402)
    • ►  dezembro (113)
    • ►  novembro (97)
    • ►  outubro (119)
    • ►  setembro (96)
    • ►  agosto (136)
    • ►  julho (118)
    • ►  junho (136)
    • ►  maio (133)
    • ►  abril (130)
    • ►  março (120)
    • ►  fevereiro (94)
    • ►  janeiro (110)
  • ►  2012 (1248)
    • ►  dezembro (98)
    • ►  novembro (107)
    • ►  outubro (101)
    • ►  setembro (99)
    • ►  agosto (104)
    • ►  julho (84)
    • ►  junho (88)
    • ►  maio (119)
    • ►  abril (117)
    • ►  março (137)
    • ►  fevereiro (94)
    • ►  janeiro (100)
  • ►  2011 (1277)
    • ►  dezembro (120)
    • ►  novembro (90)
    • ►  outubro (97)
    • ►  setembro (127)
    • ►  agosto (104)
    • ►  julho (116)
    • ►  junho (91)
    • ►  maio (107)
    • ►  abril (104)
    • ►  março (92)
    • ►  fevereiro (94)
    • ►  janeiro (135)
  • ►  2010 (1100)
    • ►  dezembro (115)
    • ►  novembro (120)
    • ►  outubro (100)
    • ►  setembro (92)
    • ►  agosto (109)
    • ►  julho (87)
    • ►  junho (73)
    • ►  maio (92)
    • ►  abril (90)
    • ►  março (64)
    • ►  fevereiro (65)
    • ►  janeiro (93)
  • ►  2009 (760)
    • ►  dezembro (77)
    • ►  novembro (61)
    • ►  outubro (75)
    • ►  setembro (46)
    • ►  agosto (54)
    • ►  julho (64)
    • ►  junho (65)
    • ►  maio (52)
    • ►  abril (52)
    • ►  março (60)
    • ►  fevereiro (67)
    • ►  janeiro (87)
  • ►  2008 (184)
    • ►  dezembro (85)
    • ►  novembro (46)
    • ►  outubro (47)
    • ►  setembro (6)
Ver meu perfil completo