Tudo é espanto: Seis sprints de 30 segundos podrían ser más beneficiosos que 90 minutos de ejercicio moderado

sexta-feira, 14 de agosto de 2026

Seis sprints de 30 segundos podrían ser más beneficiosos que 90 minutos de ejercicio moderado

Infosalus

14.08.2026

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“Como no he tenido hijos, lo más importante que me ha sucedido en la vida son mis muertos.”

Rosa Montero

A luz que vem da escuridão

#Shakespeare400

Ele detestava todas as religiões.
Como prova, pendurou no pescoço
uma medalhinha.
De prata. De Darwin.

Adelidia Chiarelli

Aedes aegypti - I
Aedes aegypti - II
Zika
Dengue
Chikungunya

Era de Aquarius

Que a Era de Aquarius nos traga mesmo paz, amor, harmonia, compreensão, confiança. Que os Homens entendam, de uma vez por todas, que ninguém tem o direito de humilhar, subjugar o outro. Que retire das mentes a ilusão do poder. A ilusão de um mundo feito de aparências. A ilusão de um mundo cinzelado para poucos. Que retire, das mentes daqueles que sonharam, a desilusão dos sonhos usurpados. Que a humanidade volte a olhar para o céu. Que a humanidade possa, finalmente, enxergar os pequenos milagres do cotidiano. E faça, com eles, um rosário de luzes que iluminem todos os caminhos. E que esses caminhos nos levem ao que de mais divino existir dentro de nós. Somos parte de um todo. Somos o todo. Somos também o milagre.

Adelidia Chiarelli