Tudo é espanto: El beneficio real de sumar solo dos horas de entrenamiento de fuerza a la semana, según Harvard

sábado, 20 de junho de 2026

El beneficio real de sumar solo dos horas de entrenamiento de fuerza a la semana, según Harvard

Infosalus
20.06.2026

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“Como no he tenido hijos, lo más importante que me ha sucedido en la vida son mis muertos.”

Rosa Montero

Ele detestava todas as religiões.
Como prova, pendurou no pescoço
uma medalhinha.
De prata. De Darwin.

Adelidia Chiarelli

Aedes aegypti - I
Aedes aegypti - II
Zika
Dengue
Chikungunya

Era de Aquarius

Que a Era de Aquarius nos traga mesmo paz, amor, harmonia, compreensão, confiança. Que os Homens entendam, de uma vez por todas, que ninguém tem o direito de humilhar, subjugar o outro. Que retire das mentes a ilusão do poder. A ilusão de um mundo feito de aparências. A ilusão de um mundo cinzelado para poucos. Que retire, das mentes daqueles que sonharam, a desilusão dos sonhos usurpados. Que a humanidade volte a olhar para o céu. Que a humanidade possa, finalmente, enxergar os pequenos milagres do cotidiano. E faça, com eles, um rosário de luzes que iluminem todos os caminhos. E que esses caminhos nos levem ao que de mais divino existir dentro de nós. Somos parte de um todo. Somos o todo. Somos também o milagre.

Adelidia Chiarelli