Nuño Domínguez
16.05.2015
. Um pouco de esporte todas as semanas reduz a mortalidade em 40%, diz um novo estudo
. Cada minuto de atividade pode contribuir com até mais sete minutos de vida
. Correr a vida inteira rejuvenesce
Os benefícios do exercício para aumentar a expectativa de vida estão mais do que comprovados. O que não está claro é quanto esporte e de qual tipo é necessário para conseguir benefícios significativos na saúde e na expectativa de vida. Um estudo que acompanhou durante décadas milhares de pessoas na Noruega apresenta agora algumas respostas.
Veja a matéria completa.
Os benefícios do exercício para aumentar a expectativa de vida estão mais do que comprovados. O que não está claro é quanto esporte e de qual tipo é necessário para conseguir benefícios significativos na saúde e na expectativa de vida. Um estudo que acompanhou durante décadas milhares de pessoas na Noruega apresenta agora algumas respostas.
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