Textos retirado do Youtube, na parte dos comentários:
Viviane Ripardo
Eu não idosa, mas sendentária e com fibromialgia. Realizei os exercícios e a melhora tem sido gradual e estimulante :) obg
Fico muito feliz que esteja se sentindo melhor e com uma pequena contribuição nossa. E de fato o vídeo não é exclusivamente para idosos, mas para todos que querem iniciar um condicionamento físico e muscular com faixas elásticas. Sempre a disposição, Uchida.
